دمنوش های گیاهی | گیاهان دارویی برای لاغری | دمنوش برای لاغری

گیاهان دارویی برای لاغری و دمنوش های گیاهی و دمنوش برای لاغری محصولاتی هستنند که میران مارکت نمایندگی نیوشا برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستند عرضه می کند.

  • ۰
  • ۰
امروزه انسان ها بیشتر از قبل در خطر بیماری ها هستند و روزانه انسان های زیادی بر اثر بیماری های مختلف جان خود را از دست می دهند. این ابتلا به بیماری ممکن است بر اثر وراثت یا اعمال های انسان رخ دهد که انسان را در تور بیماری گرفتار می کند. افراد کمی هستند که روزانه به سلامتی خود اهمیت می دهند و همواره در  پی حفظ سلامتی و تندرستی خود هستند. افرادی که در شهر های شلوغ و پرجمعیت آلوده زندگی می کنند بیشتر مبتلا به بیماری می شوند زیرا عواملی چون آلودگی ، آپارتمان نشینی ، بی تحرک بودن و غیره عواملی هستند که موجب ابتلا به بیماری می شوند.روش های بسیاری برای سالم زندگی کردن وجود دارد که اگر علم آن را کسب کنید و طبق آن پیش بروید می توانید طول عمر خود را افزایش دهید. یکی از بهترین روش های توصیه شده استفاده روزانه از دمنوش های گیاهی می باشد که در ادامه به این مقوله پرداخته ایم. با ما همراه باشید!

دمنوش های گیاهی

مزایای دمنوش گیاهی

در بسیاری از روش ها ما ممکن است از یک دمنوش گیاهی بیشتر از یک قرص ویتامین بهره مند شویم.هنگامی که شما در حال نوشیدن دمنوش گیاهی هستید همزمان رایحه درمانی نیز می شوید. این چیزی است که نمیتوانید از یک قرص دریافت کنید. به همین دلیل شما باید چای های گیاهی را در یک مخزن نگهداری کنید تا حاوی روغن و اسانس مفید باشد. در غیر اینصورت شما فقط فضا را خوشبو میکنید و از ویژگی های دارویی آن بی بهره می مانید. هر زمانی که شما غذایی میخورید بدن شما شروع به ساختن بافت ها و هورمون های مقوی می کند، اگر هر روز از دمنوش های گیاهی استفاده کنید میتوانید تغییرات مهم را در جسم و روح خود مشاهده کنید. پوست،حس سلامتی و انرژی

چگونه دمنوش های گیاهی خوب را انتخاب کنیم؟

وقتی نوبت به انتخاب یک دمنوش گیاهی می رسد، باید بر این باور باشید که مهم است که محصول مورد نظر شما از مواد ارگانیک و شرکت سازنده دمنوش گیاهی، معتبر باشد.اگر در حال نوشیدن چای برای مزایای دارویی هستید پس به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن اسانس نباشد.برای اینکه فواید کامل نوشیدن چای گیاهی را بدست آورید ، ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را در آب حل کنید یا بجوشانید تا تمام ویژگی های سالم را بیرون بیاورید. در فروشگاه ما چند نوع از بهترین دمنوش های گیاهی برای انتخاب وجود دارد. میتوانید دمنوش دلخواهتان را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.از امتحان کردن چیزی نترسید!

👈🏻👈🏻 فروشگاه دمنوش های گیاهی👉🏻👉🏻

٫     دمنوش گیاهی بهارنارنج

دمنوش های گیاهی بهارنارنج

گل بهارنارنج عطر و بوی بسیار شگفت انگیزی دارد و در شب بوی آن هوا را پر می کند. از بوی این گیاه در ساختن عطر و ادکلن استفاده می شود. یکی از شکوفه های متنوع است که کاربرد های بسیاری دارد. میتوان از آن برای ساخت چای، طبخ غذا و تولید عسل بهار نارنج استفاده کرد. در پزشکی سنتی هم کاربرد فراوانی برای درمان بیماری و بهبود سلامتی دارد.

روش های مختلفی برای استفاده از بهار نارنج وجود دارد اما دو روش اصلی استخراج روغن بهارنارنج و آب بهار نارنج می باشد. آب بهارنارنج مانند آب گل رز می باشد و خوش طعم و قابل هضم است  که در بسیاری از غذاها و محصولات مختلف به کار می رود. این آب از تقطیر کردن گلبرگ ها انجام می شود که نتیجه آن مایع شفاف مانند آّب است که بوی بهارنارنج در آن دمیده شده است.

خشک کردن شکوفه های بهارنارنج برای استفاده در چای و دمنوش بسیار مفید است و می توانید از خاصیت های این گیاه به صورت دمنوش گیاهی استفاده کنید. طعم و عطر و گرمای این دمنوش گیاهی می تواند یک معجوت آرامش بخش برای شما باشد که برای آسوده خوابیدن می تواند مفید باشد.

۹٫     دمنوش گیاهی رزماری

دمنوش های گیاهی رزماری

رزماری یک گیاه معطر بومی متلق به مدیترانه می باشد.از این گیاه برای آشپزی، ساخت عطر و از فواید دارویی آن استفاده می شود. رزماری همانند پونه، آویشن، ریحان، اسطخدوس از خانواده نعناع است. این گیاه نه تنها طعم بسیار لذیذی به غذاهای گوشتی دارد بلکه منبع خوبی از آهن، کلسیم و ویتامین ب۶ نیز می باشد. این گیاه معمولا به صورت خشک در دسترس است در حالیکه چای آن را با برگ های تازه رزماری نیز می توان دم کرد.

از زمان های قدیم این گیاه را برای خواص دارویی آن استفاده می کنند. رزماری برای کمک به کاهش درد های عضلانی، بهبود حافظه، تقویت سیستم ایمنی و گردش خون و رشد مو کمک می کند.مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که رزماری مملو از آنتی اکسیدان ها است که نقش مهمی در خنثی سازی ذرات مضر به نام رادیکال های آزاد بازی  می کند.  دیگر مزایای شامل بهبود شرایط پوست، مبازه با التهاب، حمایت از سلامت کبد و بهبود سلامت روان شناختی است.

۱۰٫     دمنوش گیاهی هل

دمنوش های گیاهی

مزایای استفاده از هل عبارتند از سم زدایی بدن، بهبود هضم، بهبود مشکلات تنفسی، بهبود بوی دهان، کاهش قاعدگی، کاهش تحریک پوست، جلوگیری از بیماری های مزمن، افزایش گردش خون، حفظ سلامت مو، کمک به کاهش وزن و کاهش فشار خون.

عوازض جانبی این چای خوش عطر کاملا محدود است و در درجه اول افرادی که به این گیاه آلرژی دارند و یا دچار سنگ کلیه هستند تاثیرگذار است. با این حال می توانید با اجازه پزشک از این چای مصرف کنید.

این گیاه بومی در بسیاری از نقاط و در سراسر آسیا کشت می شود. دانه های قلمه در داخل یک غلاف دانه قرار دارد و دارای طعم و عطر بسیار قوی می باشد و می توانید از آن در آشپزی استفاده کرد. اگر چه یکی از گران ترین ادویه ها در دنیا است اما به دلیل اینکه این گیاه حاوی مواد مغذی است و مزایای بسیاری دارد ارزشمند است. این خواص از غلظت بالای اکالیپتول، کافور، لیمونن، آلفا پینن، بتا-پینن و میرن، ویتامین A، B و C، پتاسیم، آهن، منیزیم، مس و روی به دست می آید.

نوشیدن چای هل برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ، سیستم ایمنی ضعیف، بوی بد دهان، عفونت تنفسی، کمبود آهن، شوره سر، چاقی ، اگزما، سوء هاضمه، یبوست و بیماری های کبدی و همچنین افرادی که در معرض خطز ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن هستند، مفید است.

به لطف آنتی اکسیدان های ، خواص آنتی اکسیدان ها، خواص ضد میکروبی، مواد معدنی و ویتامین های موجود در تخم هل، این چای عموما برای بهبود علائم اگزما، آکنه، سوزش و التهاب استفاده می شود.چای را میتوانید هم به صورت سرد هم گرم مصرف کنید یا به صورت موضعی  روی نماطق حساس  پوست برای تسکین استفاده کنید. که تنها التهاب را تسکین می بخشد بلکه باعث رشد دوباره سلول های جدبد می شود و در برابر عفونت ها و تحریک های پوستی محافظت می کند.

اگر از فشار خون بالا رنج می برید، دمنوش گیاهی هل می تواند در کمک به سلامتی قلب موثر واقع شود. پتاسیم موجود در این گیاه محبوب برای فشار خون بالا موثر است.چون پتاسیم می تواند فشار روی شریان ها و رگ های خونی را کاهش دهد و در نتیجه خطر صلب شدن رگ ها را کاهش می دهد.

۱۰٫     دمنوش سیب ترش

سیب ترش

همه سیب ها دارای مزایای سلامتی هستند ولی چیزی که سیب سبز ( سیب ترش ) را خاص می سازد میزان تراکم مواد مغذی درون آن است که حاوی مقادیر مفید مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین ها و فیبر دارند.. سیب سبز از بروز مشکلاتی چون سوءهاضمه جلوگیری و به تنظیم قند خون و کلسترول خوب کمک می کند. مزایای سلامتی چشم گیر عبارتند از فیبر رژیم غذایی، که باعث کاهش احتمال ابتلا به سزطان روده بزرگ می شود. سیب سبز همچنین به کاهش سطح کلسترول کمک می کند،هضم غذا را کاهش میدهد و مشکلات گوارشی را کاهش می دهد.سیب سبز پر از آنتی اکسیدان ها ، از جمله فلاونوئید ها و پلی فنول است.به همین دلیل می تواند از انواع سرطان و آسیب های سلول های وراثتی پیشگیری کند.

فواید سلامتی سیب سبز چیست؟
همانطور که در بالا به چند مورد آن اشاره کردیم، فواید بسیاری برای سیب سبز وجود دارد که در اینجا چند به مورد دیگر اشاره می کنیم:

فیبر رژیمی

اولین و مهم ترین مزیت سیب سبز، محتوای فیبر رژیم غذایی آن است که به تنظیم حرکات روده کمک می کند و در نتیجه در روند کلی گوارش کمک می کند.

کاهش احتمال سرطان روده بزرگ

با توجه به محتوای فیبر بالا، سیب سبز، به نوبه خود ، یکی دیگر از مزایای بزرگ کاهش چشمگیر احتمال سرطان روده بزرگ را ارائه میدهد.

بدون کلسترول بد

سیب سبز  دارای مواد مغذی برای معده می باشد و از پرخوری زیاد جلوگیری می کند.علاوه بر این سیب سبز از کلسترول بد برخوردار نیست. بنابراین فرد می تواند با مصرف سیب سبز سالم بماند و به راحتی وزن خود را کاهش دهد.

کلسترول پایین

همانطور که قبلا ذکر شد سیب سبز حاوی محتوای فیبر بالاست ، لذا این میزان بالای فیبر می تواند به کاهش کلسترول موجود در بدن کمک کند.

هضم آسان

اگر شما غذای سنگینی خورده باشید و نگران هضم آن هستید باید گفت نگران نباشید و سیب سبز بخورید. سیب سبز با داشتن آنزیم میتواند به هضم معده کمک کند.

۱۰٫     دمنوش گیاهی رزماری

دمنوش های گیاهی

رزماری یک گیاه همیشه سبز خوشبو است که بومی دریای مدیترانه است. از ان هم در آشپزی هم در صنعت عطرسازی هم به خاطر فواید سلامتی آن استفاده می کنند. رزماری به همراه گیاهان پونه، آویشن، ریحان و اسطوخودوس در خانواده نعناع قرار دارد. این گیاه نه تنها مزه خوبی به غذاهای گوشتی و مرغ می دهد بلکه منب خوبی از آهن ، کلسیم و ویتامین B5 نیز می باشد. از رزماری هم به صورت خشک شده و پودر می توان استفاده کرد هم به صوت چای و عصاره های مایع که از برگ های تازه آن بدست می اید.این گیاه از دوران باستان تاکنون برای خواص دارویی اش مورد ستایش قرار گرفته است و از آن برای کاهش درد ماهیچه ، بهبود حافظه، تقویت سیستم ایمنی و گردش خون و ارتقاء رشد مو به کار می رفت.

رز ماری یک گیاه جاودانه است ( این گیاه بیش از ۲ سال زندگی می کند.)

در آشپزی اغلب از برگ ها استفاده می شود.

فواید سلامتی برای افزایش غلظت، گوارش و پیری مغز

دوز های بالا ممکن است موجب استفراغ ، کما و تورم ریه شود.

آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابیرز ماری منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهاب است، که به افزایش سیستم ایمنی و بهبود گردش خون کمک می‌کند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که رزماری غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که نقش مهمی در خنثی‌سازی ذرات مضر به نام رادیکال‌های آزاد بازی می‌کنند.

بهبود هضم
در اروپا، رزماری اغلب برای کمک به درمان سوء هاضمه استفاده می شود. در حقیقت، کمیسیون آلمان E رزماری را برای درمان سوء هاضمه تأیید کرده است. با این حال، لازم به ذکر است که در حال حاضر شواهد علمی معنی دار برای حمایت از این ادعا وجود ندارد.

افزایش حافظه و تمرکز
با توجه به تحقیقات صورت گرفته در مرکز درمانی روانشناسی، عطری که از رزماری ساخته می شود می تواند تمرکز، عملکرد، سرعت و دقت فرد را بهبود بخشد، و به میزان کمی هم به روی خلق و خوی فرد تاثیرگذار است.

حفاظت از عصبی
دانشمندان دریافته اند که رزماری ممکن است برای مغز مناسب باشد. رزماری شامل ماده ای به نام اسید کارنوزیک است که می تواند از طریق رادیکال های آزاد مغز جلوگیری کند.برخی از مطالعات نشان داده است که رزماری ممکن است برای افرادی که دچار سکته شده باشند مفید باشد.رزماری از آسیب مغزی محافظت می کند ممکن است بهبود یابد.

  • ۹۷/۰۳/۱۳
  • mehdi babaie

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی